PROCHAIN BREATHWORK EN PRESENTIEL : Samedi 10 octobre 2026 à la Teste de Buch.
Et si vous aviez déjà tout compris… et que le blocage est toujours là ?
Vous savez nommer vos blessures, vos mécanismes. Vous avez analysé votre histoire sous tous les angles. Et pourtant, quelque chose résiste.
Le mental cherche encore et toujours une explication. Il rejoue les mêmes schémas, il tourne en boucle. Le corps, lui, ne cherche pas à comprendre. Il garde en mémoire ce qui n’a pas encore pu être libéré.
Peut-être qu’il n’y a plus rien à comprendre. Juste à revenir ici et maintenant avec le souffle. Et c’est là que quelque chose peut s’ouvrir… jusqu’à l’inattendu.
Le Breathwork ouvre un espace où le corps fait enfin ce que le mental n’a jamais pu faire seul : relâcher.
Cercle « S’ouvrir à l’inattendu », samedi 10 octobre 2026. Pour celles qui y sont sensibles, cette date marque aussi l’ouverture d’un nouveau cycle lunaire, l’occasion de poser une intention nouvelle et de vous offrir un nouveau départ.
Je fais volontairement le choix de petits groupes : je préfère peu de personnes, et vraiment être au plus près de chacun.e de vous pendant la séance. Ce cercle n’a pas de destination fixée d’avance. Ensemble, à travers le souffle, nous allons : déposer, l’instant d’une séance, le besoin de tout maîtriser ; laisser le corps se défaire de ce qu’il retient depuis longtemps ; faire de la place pour ce qui n’était pas prévu : joie, larme, colère, ou tout autre émotion ou ressenti ; habiter pleinement l’instant présent, sans jugement sur ce qui vient. Je ne peux pas vous dire à l’avance ce qui se passera pour vous. C’est justement cela, s’ouvrir à l’inattendu.
Lieu : La Pépinière bien-être, 10 rue Maréchal Foch à la Teste de Buch (33260)
10h-12h
Un petit cercle de 5 personnes, pour que chacun.e soit vraiment accompagné.e
45 € (35 € en duo)
Réservation : 06.62.79.13.97
⚠️ CONTRE-INDICATIONS IMPORTANTES :
Troubles psychiatriques lourds, épilepsie, stress post-traumatique sévère, prise d’antidépresseurs, pathologies cardiovasculaires graves, hypertension, anévrisme, décollement de la rétine, glaucome, asthme sévère, grossesse, consommation récente de substances psychoactives. En cas d’interrogation, contactez-moi avant de réserver.
Ce thème ne m’est pas venue par hasard. Il me traverse depuis quelques semaines, nourri par une lecture qui n’en finit pas de faire écho, celle du dernier livre de Maud Ankaoua, « Tu m’avais promis » et par un souvenir mémorable : un fou rire, inattendu, surgi en plein cœur d’une séance de Breathwork, là où je ne l’attendais pas. Comme une preuve vécue que le corps a ses propres surprises à offrir, une fois qu’on lui fait confiance, qu’on cesse de tout vouloir diriger et tout contrôler avec notre mental. Le souffle permet au corps ce lâcher prise qui peut nous emmener bien au-delà de ce qu’on avait prévu.
Pour aller plus loin sur le Breathwork
Ces trois articles vous donneront une compréhension complète de la pratique :
→ Qu’est-ce que le Breathwork ? La respiration consciente expliquée ici
→ Comment se déroule une séance de Breathwork ? Guide pratique complet ici
→ Les bienfaits du Breathwork ici
Vous voulez découvrir cette pratique et faire votre premier pas? Plusieurs portes s’ouvrent à vous :
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